Lợi Ích Cho Trẻ Học Bơi Từ 1-5 Tuổi

Bơi lội là môn thể thao yêu thích và tác động toàn điện nhất đến sức khỏe của chúng ta. Vậy nên, các bậc phụ huynh nên cho con mình học bơi khi con còn nhỏ. Không những tăng cường sức khỏe, mà còn giúp bảo vệ các bé khỏi những tình huống bất ngờ xảy ra khi hoạt động ở môi trường nước.

1. Bơi lội giúp trẻ tự tin hơn

Lợi ích bơi lội giúp bé tự tin hơn. Rất nhiều trẻ sợ nước do bị các dấu ấn không hay với nước. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến tâm sinh lí của trẻ khi trẻ trưởng thành. Việc tập cho trẻ bơi lội sẽ là bài thuốc giúp trẻ tự tin thể hiện bản lĩnh mỗi khi xuống nước. Trẻ sẽ không còn những nỗi sợ hãi vô hình nữa.

Khi bơi lội, trẻ phải thực hiện một cách liên tục rất nhiều động tác, nhiều tư thế khác nhau. Dựa trên tần suất hoạt động liên tục đó bơi lội sẽ giúp trẻ trở nên năng động, nhanh nhẹn, linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, việc được thỏa sức vẫy vùng trong môi trường nước cũng là yếu tố có tác động lớn tới sự hình thành, phát triển tâm lý, khả năng giao tiếp của trẻ.

2. Biết bơi bé có thể tự cứu được mình

Phát triển chiều cao là một trong những mục tiêu khi cho trẻ tập bơi

Rất nhiều phụ huynh đang trải qua nỗi lo lắng khi nghe các tin tức liên quan đến các vụ chìm phà ở Hàn Quốc, các trẻ chết đuối khi vui chơi mùa hè,… Những tai nạn thương tâm ấy xảy ra một phần do trẻ vẫn còn thiếu những kĩ năng sống. Nhưng còn dưới nước, chưa biết bảo vệ sự an toàn của mình cách tự thân. Chỉ có cho trẻ học bơi và bơi giỏi thì trẻ mới có thêm những cơ hội sống sót trước các biến cố.

3. Bơi lội giúp trí thông minh của bé phát triển

Lợi ích bơi lội giúp bé thông minh hơn, Các nhà khoa học đã chứng mình rằng bơi lội có lợi cho sự phát triển trí thông minh của trẻ. Bởi vì sự vận động dưới nước sẽ kích thích các dây thần kinh trong não phát triển. Chính vì thế, trẻ em sẽ trở nên thông minh và linh hoạt hơn nhờ việc học bơi.

Trên thực tế, những trẻ thường xuyên bơi lội sẽ có khả năng phát triển ngôn ngữ tốt hơn. Kỹ năng vận động tốt hơn, tự tin và phát triển thể chất sớm hơn những đứa trẻ không được tập luyện bơi lội. Bơi lội còn giúp cho trẻ em tính toán nhanh hơn và chính xác hơn.

4. Nhiều kiểu bơi có tác dụng phát triển chiều cao

Dạy bơi cho trẻ sơ sinh đang ngày càng được nhiều người đón nhận

Như chúng ta đã biết, bơi lội là môn thể thao có khả năng yêu cầu mọi cơ bắp đều phải làm việc. Và các động tác kỹ thuật của các kiểu bơi hầu hết đều khiến trẻ phải rướn người, hoặc vươn về phía trước. Không những thế, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng bơi lội giúp các hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều hơn. Nhờ đó, việc bơi lội thường xuyên giúp trẻ có thể đạt được chiều cao tối đa. Đặc biệt nếu trẻ được thường xuyên tập luyện trong độ tuổi dậy thì.

Lợi ích bơi lội giúp bé có chiều cao lý tưởng. Một số kiểu bơi có tác dụng phát triển chiều cao như bơi ếch, bơi tự do…. Điều này giúp tăng chiều dài cột sống và kéo dài một số bộ phận khác trên cơ thể.

5. Bơi lội tốt cho hệ tim mạch và tuần hoàn

Tập bơi sẽ giúp kích thích trí tuệ và thể chất của trẻ phát triển

Khi bơi do chân không ngừng vận động trong nước. Có thể làm tăng trương lực của cơ bắp, khiến tĩnh mạch của huyết được massage, thúc đẩy sự vận động của huyết dịch… Tiêu trừ sự ứ đọng máu dẫn đến tác dụng điều trị và phòng bệnh về tĩnh mạch.

6. Bơi lội tốt cho phổi và hệ hô hấp

Bơi lội làm tăng dung tích sống của phổi khá rõ rệt. Và khi dung tích sống của phổi càng cao thì khả năng lao động càng bền bỉ, vận động càng nhiều… Tạo điều kiện thuận lợi cho hô hấp hoạt động tốt hơn. Do đó, việc bơi lội thường xuyên đặc biệt với những trẻ bị bệnh liên quan tới đường hô hấp, hoặc bị hen

Lâm Thùy Trang_519210166

leave your comment


Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *