5 CÁCH NHẢY HIỆN ĐẠI

5 CÁCH TỰ HỌC NHẢY HIỆN ĐẠI TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ Author picture
Nguyễn Thị Mỹ Linh
30/09/2020

nhay hien dai la mot loai hinh nghe thuat rat bo it cho suc khoe

5 cách tự học nhảy hiện đại tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Tự học nhảy hiện đại có dễ hay không? Những cách học đơn giản từ LEEP.APP chắc chắn sẽ giúp bạn có thể nhanh chóng biết được cách nhảy cơ bản.

Nhảy không chỉ còn là một phương pháp luyện tập mà còn giúp cuộc sống trở nên thú vị. Nhưng bạn không có nhiều thời gian, bạn chưa tìm được cách học phù hợp. Vậy tự học nhảy hiện đại ngay tại nhà chính là lựa chọn dành cho bạn. Vậy nên học như thế nào? Những cách tự học dưới đây sẽ là điều bạn cần.

Chọn bài tập phù hợp với trình độ

Điều đầu tiên bạn cần lưu ý khi tự học nhảy hiện đại chính là ưu tiên các động tác cơ bản. Nói cách khác, bạn nên chọn các bài tập phù hợp với trình độ. Bởi một bài tập quá khó sẽ dễ khiến bạn nản lòng. Không những vậy với các bài tập yêu cầu kỹ thuật cao cũng có thể khiến bạn đau nhức, mệt mỏi. Thậm chí tệ hơn là bạn có thể chấn thương do sai kỹ thuật.

Không nên cố gắng sức với các bài tập khó

Không nên cố gắng sức với các bài tập khó

Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn cho mình một phong cách nhảy phù hợp. Điều này sẽ giúp bạn hứng thú hơn với việc tự học nhảy hiện đại tại nhà. Bạn có thể xem sách dạy nhảy hoặc các video dạy nhảy để lựa chọn phong cách mà bạn muốn. Không những vậy, việc khám phá nhiều kiểu nhảy hiện đại cũng là cách rất tốt để tìm ra phong cách bạn yêu thích.

không nên gắn sức với bài tập khó
không nên gắn sức với bài tập khó
không nên gắn sức với bài tập khó
không nên gắn sức với bài tập khó

Học cảm nhạc trước
Học nhảy hiện đại nói chung và tự học nhảy hiện đại nói riêng thì việc cảm nhạc đều rất quan trọng.

Việc giữ nhịp điệu trong nhảy hiện đại là vô cùng quan trọng. Bởi vậy mà mọi lớp học, trung tâm dạy nhảy đều cho học viên học cảm nhạc trước tiên.

Đặc biệt, khi tự học nhảy hiện đại cần luyện nghe nhịp và nhịp điệu của âm nhạc.

Điều này sẽ hỗ trợ rất lớn. Nếu bạn khó khăn khi nghe nhịp hãy thử gõ chân, vỗ tay hoặc đếm 8 nhịp.

Bỏ qua nhịp là sai lầm khá phổ biến với những vũ công mới bắt đầu nhảy hiện đại. Điều này sẽ khiến bạn khó nhớ động tác và lúc nào cũng trong trạng thái “đuổi” theo nhạc.

Hãy dành thời gian cảm nhận âm nhạc. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong ghi nhớ trình tự của các bước.

Nhảy trước gương – cách tự học nhảy hiện đại

Học nhảy trước gương đem đến rất nhiều lợi ích, nhất là với người mới.

Bởi gương chính là công cụ phản chiếu hình ảnh của bạn chân thực nhất.

Nó cho phép bạn có thể tự đánh giá mức độ hoàn hảo trong tập luyện.

Từ bắt nhịp đến các động tác, đường nét hay vị trí đều được phản hồi trực quan nhất.

Điều bạn cần làm là chọn một không gian rộng đặt gương và bắt đầu tập luyện. Qua hình ảnh phản chiếu, bạn sẽ nắm rõ các khuyết điểm và có thể cải thiện phần nào.

Sau đó bạn sẽ từ từ điều chỉnh các lỗi sai một cách chậm rãi. Bằng cách này bạn cũng có thể luyện tập được cho bản thân sự tự tin.

Cách tự học nhảy hiện đại hiệu quả NHẢY HIỆN ĐẠI

Ngoài ra, bạn cũng có thể quay video lại quá trình tập nhảy. Qua những hình ảnh ghi lại bạn sẽ theo dõi được sự tiến bộ của bản thân. Đây cũng là cách tạo động lực và cảm hứng để bạn tiếp tục học nhảy hiện đại.

Học nhảy từng bước một
Để tự học nhảy hiện đại tại nhà, bạn cần chú trọng đến thứ tự các bước và trình tự nhảy. Bạn có thể tìm kiếm và tham khảo các video hướng dẫn chi tiết với từng bài nhảy khác nhau.

Sau đó bạn cần ghi nhớ và thực hiện các bước này.

không nên gắn sức với bài tập khó
không nên gắn sức với bài tập khó

Nên bắt đầu với từng bước nhảy cơ bản nhất

Nên bắt đầu với từng bước nhảy cơ bản nhất NHẢY HIỆN ĐẠI

Mỗi bài nhảy sẽ có một trình tự riêng. Bạn có thể học cách bước sang trái, phải theo nhịp nhạc.

Tiếp đến bạn có thể bắt chước theo video với các động tác tay hoặc một vài bước di chuyển.

Sau đó tìm hiểu chi tiết trình tự của các bước. Đặc biệt, bạn cũng cần chú ý đến bước bắt đầu và cách chuyển sang bước tiếp theo.

Luyện tập mỗi ngày
Cách tốt nhất để việc nhảy trở nên thành thục là luyện tập một cách thường xuyên.

nhảy hiện đại
nhảy hiện đại

Nó sẽ cơ thể bạn quen với các chuyển động mà không cần phải suy nghĩ. Nhảy hiện đại giống như một bài tập thể dục hàng ngày.NHẢY HIỆN ĐẠI

Luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn biến nó thành thói quen. Điều đó sẽ khiến bạn cải thiện mức độ tập trung.

Đặt lịch luyện tập cho bản thân và bám sát nó. Chính là cách tự học nhảy hiện đại hiệu quả nhất. Bạn nên tăng cường độ, thời lượng hoặc tần suất theo thời gian.

Nếu bạn đang cố gắng trở thành một vũ công giỏi, thì một buổi tập mỗi ngày là lý tưởng nhất.

Đặc biệt trong quá trình luyện tập bạn nên loại bỏ hoàn toàn những yếu tố gây xao nhãng. Điện thoại hay máy tính sẽ khiến độ tập trung của bạn giảm xuống.

NHẢY HIỆN ĐẠI

Ngô Quốc Tâm 518210249

Lê Nguyễn Ngọc Thiện 518310267

leave your comment


Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *